A stresszoldó masszázs, mint ahogy a neve is mutatja, a feszültségoldásra specializálódott. Civilizációnkban sokak számára nehéz feladat az ellazulás, a relaxáció. A mai felgyorsult, stresszes, kihívásokkal teli életvitel mellett az embereknek különösen oda kell figyelni arra, hogy legyen idő a kikapcsolódásra, pihenésre is. Mindenkinek fontos lenne a stressz kezelését és levezetését megtanulni egy harmonikusabb, könnyebb élet érdekében. Sajnos a stressz jelen társadalmunkban mindennapos, szinte kikerülhetetlen, de nem mindegy, hogy a feszültséget hogyan kezelik az emberek. Elengedhetetlen, hogy a stresszt le lehessen vezetni, ne „raktározódjon” el a szervezetben, mivel számos panaszt és betegséget válthat ki, valamint a közvetlen környezetünkre is rossz hatással van a feszült állapotunk. Számos jele lehet ennek az állapotnak. A kimerültségen, az ok nélküli ingerültségen át a hát- és nyakfájástól a különböző típusú fej- és gyomorfájásokig sokféleképpen megmutatkozhat a nem megfelelően kezelt feszültség. A stressz eredményes kezelésének már rengeteg módja ismert. Személyiségtípustól függ, kinek mi válik be igazán. Az alapos önismeret mellett számos módszer létezik, amivel megszűntethetőek a stressz okozta problémák. Egyik ilyen módszer a masszázs.

A masszázs nem csak az izmokat és a bőrt frissíti fel, hanem az idegrendszerre is jótékony hatással bír. Aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer, ami annyit jelent, hogy a test így könnyebben képes ellensúlyozni a stressz okozta problémákat (pl.: feloldódik az izmok akaratlan feszülése, normalizálódik a szívritmus, helyre áll a keringés és a vérnyomás). A masszázs segít tudatosítani a testnek, hogy hol vannak az önkéntelenül fenntartott feszültségek. Az ember később már a feszültség pillanatában képes felismerni ezt.

A stresszoldó masszázs a frissítő masszázs elemeire épül. Elsődleges célja a feszültségoldás, a nyugtatás, ezért ennél a masszázs típusnál a fogásokat is ehhez a szemponthoz igazítom. Stresszoldásnál a lazító, simító technikák kerülnek előtérbe, az erőteljesebb, gyúró fogásokat alig alkalmazom ennél a kezelésnél.

A masszázs technikai részén kívül külön hangsúlyt fektetek a harmonikus, nyugodt környezet kialakítására is. A masszázst kiegészíti a halk nyugtató zene, a megfelelő stresszoldó illóolajokból összeállított keverékem használata pedig még hatékonyabbá teszi a kezelést. Minden érzékszervünk nyugtató, lazító ingerben részesül a masszázs alatt. Képes lesz az agy és a test is kikapcsolódni a mindennapi pörgésből, az ember egyre jobban képes lesz megtanulni az ellazulást. A kezelés többnyire egy 60 perces teljes testmasszázsból áll, amiből a vállak és a hát kezelésére fordítom a legtöbb időt, ugyanis a stressz ezekre a területekre „rakódik le” a legjobban.

Bárkinek ajánlható, aki úgy érzi, hogy szüksége van az ellazulásra, a nyugalomra, szeretne kilépni egy kicsit a mindennapok mókuskerekéből, és egy kicsit csak önmagával szeretne törődni.